战术调整

面对阵容不整的困境，拉脱维亚队需要在战术上做出调整。他们可以采取更加保守的防守反击战术，利用快速传球和边路突破来创造机会。同时，加强中场的控制力，减少对手的进攻机会，是他们需要重点考虑的战术之一。

在防守端，拉脱维亚队需要加强后防线的组织和协调，通过紧密的防守阵型来限制对手的进攻空间。提高防守转换速度，快速回撤防守，也是他们需要重视的战术要点。

在进攻端，拉脱维亚队可以利用定位球和快速反击来制造威胁。他们需要在前场增加更多的跑动和接应点，以提高进攻效率。同时，利用好替补席上的球员，通过换人来改变比赛节奏，也是他们可以采取的策略。

人员调整

在人员方面，拉脱维亚队需要根据对手的特点和自身的战术需求，进行合理的人员调整。他们可以启用一些年轻有活力的球员，以增加球队的活力和冲击力。同时，也需要确保关键位置上的球员能够发挥出最佳状态，以提高整体战斗力。

除了战术和人员上的调整，拉脱维亚队还需要在心理上做好准备。他们需要保持积极的心态，相信自己能够克服困难，展现出最佳的竞技状态。